Esta es una guía para que los padres puedan apoyar la salud mental de sus hijos.
Cada vez más, los niños de 3 a 10 años luchan contra la ansiedad, la depresión y
los problemas de salud mental. Estos pueden ser provocados por muchos
factores (estrés en el hogar, cambios en la sociedad, interrupciones en la rutina,
aislamiento de los amigos, intimidación o presión social) y, si no se abordan,
siguen a los niños hasta la adolescencia y la edad adulta, lo que les provoca
trastornos mentales y emocionales, y problemas relacionales que les robarán la
paz y la alegría.
Pero hay esperanza. La autora de éxitos de ventas, la Dra. Caroline Leaf, le ayuda
a enseñarles a sus hijos a:
reconocer los sentimientos negativos y responder de manera saludable
navegar por un mundo que puede resultar aterrador y abrumador
manejar situaciones incómodas o desafiantes
reemplazar los pensamientos tóxicos con prácticas de desarrollo cerebral
que producen mejores resultados
desarrollar resiliencia y fortaleza emocional